延边朝鲜族自治州今天适合跑步、健身、户外活动吗？
延边朝鲜族自治州当前运动指数为【较适宜】
延边朝鲜族自治州当前天气为晴，气温10℃，湿度100%，23-4级。
未来一周天气：10-10【 阴 】7~24℃，10-11【 晴 】9~22℃，10-12【 阴 】9~20℃，10-13【 小雨 】4~15℃，10-14【 多云 】1~14℃，10-15【 小雨 】0~12℃，10-16【 多云 】2~18℃。
根据实时生活指数。天气较好，无雨水困扰，较适宜进行各种运动，但因天气凉，在户外运动请注意增减衣物。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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