红河哈尼族彝族自治州今天适合跑步、健身、户外活动吗？
红河哈尼族彝族自治州当前运动指数为【较不宜】
红河哈尼族彝族自治州当前天气为晴，气温21℃，湿度69%，25-6级。
未来一周天气：10-10【 阴 】20~30℃，10-11【 多云 】20~27℃，10-12【 多云 】19~31℃，10-13【 多云 】19~31℃，10-14【 小雨 】20~31℃，10-15【 小雨 】20~30℃，10-16【 小雨 】20~29℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行健身休闲运动；若坚持户外运动，须注意携带雨具并注意避雨防滑。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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